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怎樣燉羊腿又爛又好吃

作者:tingting  時間:2018-06-14 00:02:37  來源: 大眾養生網

有些人喜歡燉羊腿湯喝,覺得味美鮮香,對身體有特別有益,老少皆宜,羊肉本身肉質嫩,全是瘦肉,脂肪低,含有蛋白質和維生素,能夠滿足身體所需的營養,同時能提高身體素質,改善身體虛弱的狀態,尤其是身體偏寒的人群,常吃羊肉具有很好的改善作用,那么燉羊肉湯有什么技巧嗎?

怎樣燉羊腿又爛又好吃

準備食材:羊肉:750克,切塊兒后用清水拔出血水,中途換幾次水。羊肉涼水下鍋后倒入少許料酒,進行焯燙,水開后撈出用溫水沖洗干凈,控干水份備用。

怎么燉羊肉又香又爛

準備食材:鹽:6克,蔥:1根,姜:1塊,蒜:4瓣,桔子皮:2片,干辣椒:3個,香葉:1片,八角:1個,桂皮:1段,花椒:1小把,小茴香:1小把,肉蔻:1個,豆蔻:1個,良姜:1塊,白芷:2塊(如果您家中沒有這么多香料,至少要有香葉、八角、桂皮、花椒、小茴香)。

將香料用紗布包好沖洗干凈,蒜、蔥切段,姜切片,一起放入砂鍋中,加水燒開。

怎樣燉羊腿又爛又好吃

放入羊肉塊兒、干辣椒、桔皮一起中小火燉煮,我這里總用時1小時20分鐘。剩5分鐘結束時放入鹽,攪拌均勻燜上一會兒就可以暖暖地享受美味啦。

這是一道冬季不可缺席的暖身菜。

作法超級簡單易行。

出鍋的那一刻,你就會知道,作出香氣撲鼻,軟爛不膻的清燉羊肉,那都不是個事兒!

注意事項

羊肉提前用清水拔一下血水,中途換幾次水。

桔皮有去除膻味的奇效,您可以嘗試一下。

怎樣燉羊腿又爛又好吃

鹽在最后剩余五分鐘時再加入,過早加鹽加速蛋白質固化,肉質發柴。

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