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核桃的吃法和做法大全

作者:kunkun  時間:2018-05-27 14:26:46  來源: 大眾養生網

核桃的吃法是比較多的,最常見的就是直接生吃,除此以外也可以和豆漿一起做成核桃豆漿,當然也可以做成核桃奶,另外也可以做成面點,可以做成甜食,都是比較常見的方法,營養價值都非常的不錯,加入核桃以后能夠讓食材更加的美味,比如說可以做成核桃肉桂吐司卷等等。

核桃肉桂吐司卷

材料吐司4~5片無鹽奶油20g黑糖20g肉桂粉1/2~1小匙碎核桃45g楓糖漿適量做法step1核桃放進小烤箱轉到5,烤香放涼備用。切除吐司邊。step2將奶油放進小烤箱,利用烤核桃的余溫軟化。step3將黑糖、肉桂粉及碎核桃放進奶油中攪拌均勻。step4取適量的核桃肉桂醬抹在吐司上卷起,插上4根牙簽,切成4等份。step5排在烤盤上,放入小烤箱轉到5。烤完后在上面抹上一層楓糖漿即完成。

三子核桃肉益發湯

材料主料:瘦豬肉120克,輔料:女貞子20克,菟絲子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克,調料:姜5克,鹽4克做法1.女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈;2.核桃去殼略搗碎;3.瘦肉洗凈原件下鍋;4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;5.加姜、鹽調味,去渣,即可飲用。

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