在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，營養(yǎng)早餐煎餅果子的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
1、面粉用水和成糊壯。
2、鍋加油，
3、放面糊，小火煎成兩面金黃。
4、打入一個雞蛋煎熟
5、加入蒜蓉辣醬，洋蔥，甘藍，孜然芝麻。
在外在吃飯無非就是為了省時間，但其實營養(yǎng)早餐煎餅果子的做法非常簡單，它所需要的時間是很少的，完全不用擔心。
營養(yǎng)早餐煎餅果子的做法
作者：養(yǎng)生小編 時間：2016-12-08 05:50:16 來源：
大眾養(yǎng)生網
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