冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節(jié)飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養(yǎng)生,學(xué)會做原味自制酸奶之后,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節(jié)身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!
1、準備好純手奶和乳酸菌粉
2、玻璃瓶和酸奶機內(nèi)膽高溫消毒后倒扣滴干水
3、再倒入剩下的兩包牛奶,攪勻
4、先將兩包牛奶倒入酸奶機內(nèi)膽,再倒入乳酸菌粉,攪拌均勻
5、酸奶機中放入適量的水,再放入內(nèi)膽
6、按酸奶功能,發(fā)酵十一小時(這是積分兌換的酸奶機,非常漂亮,特別感謝香哈)
7、斷電后再發(fā)酵一小時,嫩嫩滑滑的酸奶就做好了,就可以裝瓶了
8、成品圖
吃得怎么樣無疑對一個人的幸福感是有影響的,原味自制酸奶的做法簡單,還能為家人帶來幸福的感覺。