合理的飲食不僅對身體健康有好處,對于一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜并不需要太多的技巧,肉醬拌河粉的做法就很簡單,而且含有多種營養成分。
1、瘦肉,西芹,洋蔥,紅椒切丁,蒜頭切碎備用
2、加入生粉調好的水淀粉,約一大半碗水煮開
3、熱鍋涼油,下蒜頭煸香,下入拌面醬,蠔油,生抽,料酒
4、河粉放入開水中燙一下撈起瀝干水份裝盤,淋上做好的肉醬就行
5、色澤鮮艷,開吃了
經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,肉醬拌河粉的做法簡單,能幫助調理身體。