現(xiàn)在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康,那么下面就給大家介紹一款健康美味的香煎薄荷味秋刀魚(yú)。
1.秋刀魚(yú)去鰓去肚,洗凈
2.切半,加鹽,糖,料酒
3.加胡椒粉,鮮抽
4.加薄荷葉
5.攪拌好,放入冰箱2個(gè)鐘頭入味.
6.用毛巾擦去腌汁
7.鍋里油熱,放下秋刀魚(yú)
8.中火,兩面煎透
9.裝盤(pán),用獼猴桃點(diǎn)綴一下即可。
健康營(yíng)養(yǎng)的食物從烹飪開(kāi)始,那么今天小編給大家分享的香煎薄荷味秋刀魚(yú)您一定學(xué)會(huì)了吧,那就親自去實(shí)踐一下,讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。