在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下蒜片脊肉卷的做法。

1.12豬里脊肉一塊,腌肉料一份(我腌了兩種口味的,一種巴西烤肉味的,一種微辣黑椒味的)

2.21里脊肉切薄片

3.分別倒入適量腌料后加少許水

4.拌勻后腌制四小時

5.鍋入少許油后放入腌好的肉片

6.一面成型后翻面再煎即熟

7.大蒜切片

8.紫生菜鋪底,放上煎好的肉片,再放兩片蒜片

9.卷起即可食用
男人的壓力很大,所以當他勞累了一天,回到家,看到你已經做了他做愛吃的蒜片脊肉卷,他肯定會很感動,而自身的正能量也會得到提升的。