在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下蒸蘋果的做法。
1.蘋果用水沖洗一下，浸濕表面
2.在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用
3.然后再用水沖洗干凈
4.將蘋果對半切開
5.去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核
6.將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透
7.切好的蘋果放入小碗內
8.放入鍋上蒸，鍋開后，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻后，即可食用
健康營養的食物應該從烹飪開始，看得小編今天的介紹蒸蘋果，大家趕快去學著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
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