人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹糍粑辣醬燉鱈魚,抽時間自己一定要做一下。

1.糍粑一袋,鱈魚一條

2.1下油鍋煎糍粑,煎到糍粑鼓起,盛到盤里

3.2糍粑分離成片,鱈魚切塊

4.把鱈魚也放到油鍋里,煎到兩面金黃盛盤

5.鍋里留底油,下大喜大辣醬,用勺子攪勻

6.把煎好的鱈魚和糍粑倒進醬鍋里,少添一點水燉兩分鐘,待醬汁把糍粑和鱈魚裹勻就可以盛盤了
民以食為天,吃的可是我們人生中的大事,那么吃的健康更為重要今天為您介紹的糍粑辣醬燉鱈魚,方法易學,步驟簡單,趕快去家里的廚房一展身手。