已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎么辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么,下面就讓小編來給你介紹一下蒜蓉炒上海青的做法。

1.上海青洗干凈,放水里泡一下,然后把大一點的葉子從中間切開好炒熟,撈出瀝干水份。

2.1鍋預熱放入花生油,油溫熱后放入蒜蓉爆香

3.2準好蒜蓉,蒜頭洗干凈拍一下去皮剁碎

4.再倒入上海青不停的炒至軟

5.最后加入1勺子鹽炒熟即可裝盤。
對于一些人來說,要做蒜蓉炒上海青也許很簡單,但是只有付出真心的你,才能夠真正做好它。