臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不但沒有籽，而且果肉厚實(shí)，汁水充足、色澤也是非常的誘人，是全世界各國(guó)都競(jìng)相栽培的非常優(yōu)質(zhì)的橙類品種。臍橙的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，它富含了人體所需要的大量的維生素和粗纖維。今天，就讓我們跟隨營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一起來了解一下臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
臍橙的功效與作用
1、橙子里面有很多
人體所需的營(yíng)養(yǎng)，比如它小小的身體里面有大量的維生素C和充足的胡蘿卜素，可以組織我們身體內(nèi)部致癌物質(zhì)的生成，還可以軟化和保護(hù)老年朋友脆弱的血管，促進(jìn)我們身體內(nèi)的血液循環(huán)。2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效。橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
4、橙性微涼，味甘、酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
5、鹽味橙汁—補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
6、橙汁卸妝—深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
7、橙籽面膜—緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
除了以上介紹的臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以外，橙子的花可以制成精油，現(xiàn)在大家是不是覺得小小的橙子渾身都是寶呢，我們可以把橙花制成的精油輕輕的涂抹在衣服上或者是睡覺的枕頭邊上，不但可以安神，還有一股特殊的清香。
