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菠蘿汁的功效與作用

作者:小雨  時間:2014-07-29 10:24:20  來源: 大眾養生網

菠蘿汁具有解暑、解熱、利尿、解酒和降血壓以及輔助抗癌的功效,適當的吃些菠蘿對于腎炎有一定的好處,可以起到利尿和排尿的作用,另外對于高血壓患者也有一定輔助降壓的作用。

菠蘿汁是現在比較常見的一種飲品,通常是使用新鮮的菠蘿榨成的汁,飲用菠蘿和鹽一起調和的汁,可以起到清熱解渴的效果,菠蘿中含有許多的營養成分,比如糖分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、有機酸和氨基酸以及多種豐富的微量元素,比如鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、鈉、磷等,適量的喝菠蘿汁或者是吃菠蘿肉,能有效給身體補充各種成分,可以促進身體新陳代謝的同時還能增強抵抗力。

菠蘿的食用方法當中有很多可以去皮,切成小方丁,然后榨成汁,放入少許鹽,攪拌均勻直接飲用,也可以去除菠蘿皮上的雜質,切成大塊的片狀,然后浸泡在淡鹽水里,30分鐘再使用涼水沖洗,去掉咸味直接食用,也可以烹飪成美味的菜肴。

日常飲食需要搭配均衡,不要過度偏食,避免引起身體內缺乏某種營養,給身體的健康造成影響。

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