左旋肉堿是現(xiàn)在一種很火的減肥產(chǎn)品，但是呢，不能過度的依靠這些來減肥，其中所帶來的副作用很多可能都是你不知道的，而且左旋肉堿咖啡經(jīng)常和的話不僅讓人感到十分的勞累，會(huì)引起失眠，咖啡這種飲品也是不能經(jīng)常喝的，對男女的胸部都是會(huì)有影響的。

脂肪的代謝過程就是要經(jīng)過一個(gè)屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量。

被身體消耗，但是大脂肪細(xì)胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉堿在當(dāng)中就起到了搬運(yùn)工的作用！把過大的脂肪細(xì)胞一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉堿是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運(yùn)動(dòng)過程中，體外補(bǔ)充左旋肉堿就會(huì)加速這個(gè)過程！

左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉堿稍加運(yùn)動(dòng)，能提高脂肪的消耗，減肥達(dá)到事半功倍的效果！

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它（脂肪）。

而左旋肉堿正好充當(dāng)了脂肪到線粒體的“搬運(yùn)工”。要想達(dá)到理想的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個(gè)理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因?yàn)轶w內(nèi)左旋肉堿含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量。因此，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，讓你的脂肪及時(shí)燃燒，會(huì)讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

用左旋肉堿來減肥相對來說還是挺穩(wěn)的，但是要記住一定要跟運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，這樣不僅效果好而且副作用也是相當(dāng)于無，還要安排好什么時(shí)候喝，建議每天起床喝一杯，再去鍛煉，只要堅(jiān)持下來，完美身材就不是夢，一定要注意減肥的過程哦。