国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

紅燒海鱸魚的做法

作者:小雨  時間:2014-04-22 17:33:25  來源: 大眾養生網

魚是一個營養價值很高的食物,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物,這樣的食物在制作方法上也是比較多,而且不同種類的魚,在口感上也是不同,那紅燒海鱸魚的做法怎么樣呢,這類魚含有的營養元素也是其他魚一樣,那在制作上,也并不是很復雜,不用過于擔心。

那紅燒海鱸魚的做法具體怎么樣呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的制作,都是有著很好的了解,在對這樣魚制作上,也都知道如何做最佳,使得制作時候能夠輕松些。

紅燒海鱸魚的做法:

材料

主料:海鱸魚一條(約2斤)

調料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮姜被吃光,故用姜粉)、植物油二兩,少許鹽

做法:

1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!

3、魚煎好后,鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘后,旺火收湯,關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

小訣竅:原本還應放豆豉醬,但我家小兒怕辣,只能棄之。如用豆豉醬,即不必放鹽。

通過以上介紹,對紅燒海鱸魚的做法呢,都是有著很好認識,因此對這樣魚制作上,選擇以上方法是不錯之選,但是要注意的是,這樣的魚含有的蛋白質豐富,所以在吃的時候也是要適量,因為它的熱量也是比較高,容易造成脂肪堆積。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 午夜视频网站在线观看 | 亚洲国产高清美女在线观看 | 妖精视频在线观看18 | 免费爱爱的视频太爽了 | 尤物视频在线观看入口 | 国产刚刚发育被强j在线播放 | 男人和女人全黄一级毛片 | 美女二区 | 国产免费久久精品44 | 国产夫妻啪啪 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 国产黄在线播放免费观看 | 国产一二三区视频 | 国产91情侣在线精品国产 | 国产做a视频免费观看 | 妞干网免费在线观看 | 黄网在线观看免费 | 久爱视频在线观看 | 六月丁香深爱六月综合激情 | 免费在线日韩 | 尤物视频www | 91精品国产高清久久久久久 | 黄色二级毛片 | 免费中文字幕乱码电影麻豆网 | 黄色的毛片 | 天堂毛片 | 国产高清在线观看视频 | 久久精品国产400部免费看 | 亚洲婷婷六月 | 日韩精品亚洲人成在线播放 | 91精品国产综合久久久久久 | 黄色一级视频网站 | 国产女主播91| 国产日韩第一页 | 久热re在线视频精品免费 | 欧美日韩国产在线成人网 | 极品国产一区二区三区 | 亚洲精品久久精品h成人 | 国产精品国产三级国产 | 麻豆精品在线播放 | 欧美成人禁片在线观看网址 |