国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

豆豉鯪魚油麥菜的做法

作者:小雨  時間:2014-04-22 16:53:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菜是人們所離不了的,一日三餐中,有二頓飯都是需要菜的選擇,而且不同的菜肴,在含有的營養(yǎng)元素上,也是有著很大區(qū)別,常見的蔬菜都是以維生素為主,那肉類食物含有的脂肪、蛋白質(zhì)較多,所以在對菜選擇上,都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,那豆豉鯪魚油麥菜的做法如何呢?

對豆豉鯪魚油麥菜的做法如何呢,這樣的菜在制作上,也是有著獨特方式,因此對它制作之前,也是需要對它的制作方法進(jìn)行很好了解,使得制作的時候,不會損害到自身。

豆豉鯪魚油麥菜的做法:

材料:油麥菜500克,豆豉鯪魚罐頭,鹽,雞粉,生抽,白糖,料酒,生粉,蒜茸,姜絲,紅椒絲

做法:

1.油麥菜洗凈,一開二。如果菜頭部分有略大的,豎著再對開。

2.鯪魚罐頭打開,取一半,切成細(xì)條狀,長度約一厘米,豆豉也取出一半留用。剩下的放進(jìn)冰箱,下回可以再做一次。

3.炒鍋燒開水,將油麥菜倒入,略焯一下,時間約1分鐘,斷生即可。焯水的時間加入一點鹽和色拉油,有助于菜更加翠綠。

4.鍋中燒熱油,用蒜茸、姜絲、紅椒絲爆香,同時加入豆豉鯪魚以及少量的豆豉,煸炒至香味完全散發(fā)出來;烹料酒。

5.將油麥菜倒入鍋內(nèi),翻炒兩下,加入一點高湯(白開水),入適量的鹽、雞粉、生抽、白糖,煮約半分鐘。

6.用筷子將鍋中的油麥菜夾起,放進(jìn)盤子中,擺好形狀。鍋中的鯪魚以及湯汁用水淀粉勾薄芡,加明油,淋在油麥菜上即可。

通過以上介紹,對豆豉鯪魚油麥菜的做法也是有著很好的了解,因此對它制作的時候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行,但是要注意的是,在吃這樣佳肴的時候,一些海鮮也是要少選擇,尤其是容易過敏的人群,更是要注意這點。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产91小视频| 色婷婷精品视频 | 国产啪爱视频精品免视 | 在线亚洲日产一区二区 | 365深夜福利在线观看 | 国产精品短视频 | 国产亚洲欧美在线观看的 | 天天做天天爱天天影视综合 | 国产成人综合网 | 国产精品免费观看视频 | 亚洲第一免费视频 | 男女啪啪成人免费网站 | 中国人黑人xxⅹ性猛 | 午夜成a人片在线观看 | 狠狠干视频网 | 国产成人精品日本亚洲语音1 | 尤物网站在线看 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡 | 亚洲精品91在线 | 亚洲国产成人va在线观看网址 | 欧美成人一区二区三区不卡 | 国产精品视频福利 | 91精品国| 国产vvv在线观看 | 国产精品免费看久久久麻豆 | 日韩 国产 欧美视频一区二区三区 | 毛色毛片免费观看 | 国产在线91区精品 | 搞黄视频免费 | 久草视频福利在线 | 免费观看一级特黄三大片视频 | 免费国产成人α片 | 国产亚洲三级 | 成人午夜视频在线观看 | 尤物在线播放 | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 91小视频版在线观看www | 特级毛片s级全部免费 | 全免费午夜一级毛片一级毛 | 国产无套| 久久一区精品 |