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馬蹄蒸肉餅的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-24 16:19:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

馬蹄可以作為水果被我們直接食用,同時(shí)也能作為一種食材,成為一道道營(yíng)養(yǎng)美味的佳肴,但是很多的人卻不知道,在烹飪過程中,如果使用馬蹄,才更加的美味健康,那么下面我們就去一起去看看馬蹄蒸肉餅的做法。

馬蹄可以幫助我們清熱解毒,還能利腎利尿。所以說(shuō)不管是男女老少,都可以放心的使用馬蹄,但是要注意因?yàn)轳R蹄是寒性的,所以平時(shí)生活中還是不能夠多吃,因?yàn)檫@樣也不利于健康。

瘦豬肉餡適量馬蹄適量淀粉適量生姜適量料酒適量鹽適量

1.豬肉剁碎成糜,姜切末,馬蹄我喜歡有顆粒感,所以沒有切很碎。

2.用姜末和料酒拌好豬肉餡。

3.加入馬蹄碎,加鹽,加少許淀粉。

4.將拌好的這些東西放在平底盤上,抹平。

5.上鍋蒸大概6、7分鐘關(guān)火即可。

上面就是關(guān)于,馬蹄蒸肉餅的一個(gè)制作,我們都知道不管是馬蹄還是肉餅,都有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,所以是在生活中如果可以做到合理健康的搭配這些食物,那么就可以給你帶來(lái)更多營(yíng)養(yǎng)保健效果。

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