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剁椒魚頭的做法大全

作者:香米  時(shí)間:2014-07-22 06:32:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

都知道魚頭的營養(yǎng)價(jià)值非常高,多吃的話有益于健腦、抗衰老、防癌抗癌等功效。而說到魚頭,很多人會(huì)不由自主地想到剁椒魚頭,這是在全國各地都非常出名的一道湘潭菜譜。但別以為只有到外面的飲食店才能吃到剁椒魚頭,其實(shí)在家中也能讓你吃到好吃的剁椒魚頭。現(xiàn)在就去了解剁椒魚頭的做法大全。

現(xiàn)在提起剁椒魚頭,相信很多人都快要流口水了。雖說剁椒魚頭在大街小巷或餐館和酒店都能吃到,但你有想過自己在家中制作嗎?其實(shí),只要了解了剁椒魚頭的做法大全,您完全可以在家中制作。

剁椒魚頭屬湘菜系,是湘潭的一道名菜。以魚頭的“味鮮”和剁辣椒的“辣”為一體,風(fēng)味獨(dú)具一格。菜品色澤紅亮、味濃、肉質(zhì)細(xì)嫩。肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。

火辣辣的紅剁椒,覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉,冒著熱騰騰清香四溢的香氣。湘菜香辣的誘惑,在“剁椒魚頭”上得到了完美體現(xiàn)。蒸制的方法讓魚頭的鮮香被盡量保留在肉質(zhì)之內(nèi),剁椒的味道又恰到好處地滲入到魚肉當(dāng)中,魚頭糯軟,肥而不膩,咸鮮微辣。入口細(xì)嫩晶瑩,帶著一股溫文爾雅的辣味。

食材用料:

雄魚頭1個(gè)剁椒醬3勺咸蘿卜干丁3勺燈籠辣椒醬2勺(可不用)姜10克蒜頭3瓣料酒5勺香辣粉半勺胡椒粉半勺海鮮醬油2勺蒸魚豉油1勺鹽適量香菜1根相克食物菜油2大勺

剁椒魚頭菜譜做法:

1.雄魚頭請(qǐng)魚販子清理好并在魚頭頂端剖一刀(不要剖到底),使魚頭可以拉開平擺在盤中

2.回家洗凈魚頭放在盆中,往魚頭上倒入3勺料酒和海鮮醬油2勺,撒入適量鹽和3片姜,不停地給魚頭按摩使其更好地吸收調(diào)味料。之后,將魚頭合攏靜腌半小時(shí)

3.找一蒸盤,擺放好2片姜,把魚頭順放在蒸盤里的姜片上,把咸蘿卜干和剁椒、燈籠椒醬均勻地鋪在魚頭上,倒上香辣粉、胡椒粉、蒸魚豉油和腌魚頭的湯汁

4.蒸鍋中煮開水,放入剁椒魚頭,閉蓋中大火蒸7分鐘左右至熟。起鍋,將菜油加熱后淋在菜表面

因?yàn)轸~頭中含有豐富的不飽和脂肪,所以對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)起著很大的作用,尤其適宜心血管疾病的人食用。同時(shí),多吃剁椒魚頭還能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、增加食欲、抗衰老……所以,只要你掌握了剁椒魚頭的做法大全,就可以在家中自己制作了,還可根據(jù)個(gè)人能承受的辣度適宜的放辣椒。

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