對于這種美味的玉米渣粥,它的制作方法跟我們平時制作白粥的方法是一樣的,它可以用高壓鍋或者砂鍋來煲粥,再加上我們想要的玉米渣攪拌一下,就可以制作出玉米渣粥了。
玉米渣粥。玉米渣棗粥是一款家常粥,我這是用高壓鍋來煮的,簡單省事,還不失營養。大家知道玉米的營養價值很高,玉米中的維生素是稻米的5至10倍,除含有碳水化合物,蛋白質,脂肪,胡蘿卜素外,還有核黃素維生素等營養物質,這些物質對預防心臟病,癌癥等疾病有很大的好處。而大棗具有補脾胃、益氣血、安心神的作用.這兩者合在一起營養價值會大增。
配料:
玉米、白薯功能:暖胃強身,補氣血。
做法:
玉米碾成碎粒狀,先下水煮開,再文火慢煨,可根據個人口味加入白糖,云豆等各類雜沙參粥:沙參20克、麥冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。沙參、麥冬煎水去渣取汁,與粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。
主治形體消瘦、口燥咽干、大便秘結、舌紅少津、脈弦細數。每日1劑。
玉米渣粥,主料為大米,配料有玉米、白薯。將玉米碾成碎粒狀,先下水煮開,再文火慢煨,可根據個人口味加入白糖。該粥有暖胃強身,補氣血之功能。
關于玉米渣粥的做法,希望你們可以好好來學習一下,這對于你們改善家人的胃口是比較好的。隨著夏季的到來,我們的胃口會變得比較小了,所以我們可以制作玉米渣粥來提高我們家人的胃口,讓他們補充一些身體所需的能量。