国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

花鰱魚頭湯的做法

作者:香米  時間:2014-07-18 09:55:57  來源: 大眾養生網

我們在生活中食用的魚類是非常多的,主要有草魚、鯉魚、花鰱、七星魚、福壽魚等,這些魚類都有相同的營養價值,就是魚肉的蛋白質含量比較高,對于孕婦這一類需要營養物質比較多的人群,在平時多吃一些魚類,有助于我們寶寶的健康成長,所以你們可以來了解一下花鰱魚頭湯的做法。

對于花鰱這種我們經常食用的魚類,我們要對它的營養價值有一定的了解,這樣才能夠讓我們在生活中更好的去食用花鰱,而且大家要對花鰱的制作方法有一些了解,才能夠做出美味的魚湯。

制作方法;

花鰱魚洗凈滴干。先熱鍋放烹調油,下幾片生姜煎一下,魚頭放下去兩面煎炸,去腥味。然后移入燒鍋,水放到蓋滿魚頭,大火煮開。有春筍的時候,可以切一些進去一起煮。倒入適量的料酒后,改小火慢慢燉。眼看著湯水慢慢地濃起來,泛白,變成像牛奶似的。將魚頭翻面,放鹽和干貝素。

花鰱魚頭湯,可白可紅,紅可以入老抽醬油,白就是放細鹽。我主張以白湯為宜,根據愛好,可放入老豆腐或嫩豆腐塊,與湯一起煮,使之入味,起鍋前放一把香菜。用龍口粉絲或粉皮當配料也很好,粉絲先用溫水泡開,粉皮切成寸條,這兩種東西都不能久燉,入鍋一滾就好,最后扔幾片生菜進去,翠綠鮮艷。提香味有些人喜歡大蒜,那就放大蒜葉子。我則喜歡放黑胡椒粉。辣蓬蓬,香噴噴。

花鰱魚頭湯一年四季都可以做,如果是冬天吃的話,不重辣不足以平舌憤,一定要放辣椒。辣他個滿頭冒油,辣他個天翻地覆,今朝不知明朝!干紅小辣椒切碎了,先爆香或者后放,飄一鍋面都可以。老干媽辣椒醬、辣豆豉,狠狠地挖一勺丟進去,到白色的湯面上一派紅彤彤才罷休。

功效:

1、魚肉味道鮮美,營養價值高。魚肉蛋白質含量高達18%左右,氨基酸含量也十分豐富和全面,還富含維生素A、B1、B2、D和E,礦物質如鈣、磷、鉀等含量也很豐富。人體對魚肉的吸收率高達85%。

2、魚肉具有益智、健腦等作用。我國人口調查結果顯示

沿海城市比內地城市普遍智商高。同一城市中愛吃魚的家庭比不愛吃魚的家庭智商高。這是因為現代科學研究表明

相信大家看完這篇文章后都應該知道花鰱魚頭湯的制作方法了吧。如果你們在平時有制作過其他的魚類,那你們可能對花鰱的處理方法就會比較好,對花鰱魚頭湯的學習也會變得比較容易。如果你們沒有嘗試做過魚類,你們可以現在跟著文章介紹的步驟來學習一下。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 最新亚洲国产有精品 | 免费人成黄页在线观看日本 | 亚洲黄色影片 | 一级毛片看真人在线视频 | 日韩经典一区 | 99视频在线观看视频一区 | 日本做爰免费大片视频 | 欧美日韩亚洲区久久综合 | 91在线精品中文字幕 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 黑人巨大vs北条麻妃在线 | 亚洲伦理一二三四 | 亚洲精品免费视频 | 欧美不卡精品中文字幕日韩 | 91av官网| 色婷婷狠狠久久综合五月 | 久久精品伦理 | 韩国一级黄色毛片 | 奇米四区| 日韩免费在线观看视频 | 男女啪啪免费观看网站 | 亚洲欧美自拍视频 | 国产精品www | 成人免费高清视频网址 | a一区二区三区视频 | 欧美一区二区在线观看视频 | 日韩美aaa特级毛片 日韩美a一级毛片 | 美国特级a毛片免费网站 | 精品中文字幕不卡在线视频 | 另类 欧美 视频二区 | 亚洲精品欧美日本中文字幕 | 香蕉视频在线观看国产 | 国产caoni111在线观看视频 | 在线成人免费观看国产精品 | 中国女人真人一级毛片 | 麻豆国产高清精品国在线 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | 天天拍夜夜操 | 91青草久久久久久清纯 | 青青操网 | 国产影片在线观看 |