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尖椒牛柳的做法

作者:小翼  時間:2014-07-10 14:42:30  來源: 大眾養生網

牛柳在人們的日常生活里經常被拿來食用,所謂牛柳也只是牛肉的一種而已,很常見。但是關于牛柳的做法還是很多的,尖椒牛柳就是其中比較有名的一種。那么,尖椒牛柳的做法是怎樣的呢?這個問題對于很多人又是不熟悉的。牛柳和普通的牛肉在口感上有點不同,最大的差別在于牛柳吃在嘴里比較軟。

雖然牛柳的口感和牛肉相比不一樣,而且牛柳的嚼勁也沒牛肉那么好,但是喜歡吃牛柳的人還有很多。尖椒牛柳是關于牛柳做法的最常見的一種,因為尖椒的辣勁十足,所以很多人都喜歡吃。下面就來說說尖椒牛柳的做法。

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作為蔬菜食用,干紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。印度人稱辣椒為“紅色牛排”;墨西哥人將辣椒視為國食。在我國,辣椒在許多地區都是非常重要的調味品,甚至沒有它就無法下飯,可見人們對它的鐘愛。

辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠[1]狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加飯量。辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。

尖椒牛柳的做法:

主料:牛肉250克

輔料:尖椒250克

調料:色拉油適量、食鹽適量、醬油少許、味精少許、料酒少許、蠔油適量、淀粉適量

1.將牛肉橫切條之后,加入生粉、一點點料酒、一點點醬油、鹽、一點蠔油,拌勻腌制15分鐘

2.將青尖椒對切開備用

3.鍋燒熱,倒多點油,等油溫5成熱時候將牛柳倒入滑油至牛柳變色撈出

4.將鍋中油倒出,留一點底油,倒入青尖椒翻炒出香味。加入牛柳一起翻炒半分鐘左右,加入點味精,拌勻出鍋

當然在現實生活中關于尖椒牛柳的做法還有很多種,幾乎可以說是每個人做尖椒牛柳的方法都是不一樣的,這也在于尖椒牛柳的做法簡單而決定的。雖然尖椒牛柳的做法簡單,但是要想做好它,還是有一定的難度的,所以想學的朋友一定要仔細一點,千萬不要馬虎。

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