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如何做芋頭糕

作者:香米  時間:2014-07-08 22:17:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如何做芋頭糕呢,我們先了解一下什么是芋頭糕吧。芋頭糕是我們國家廣東省潮汕地區(qū)的一道糕點(diǎn),芋頭糕是非常有特色的,現(xiàn)在在港澳地區(qū)非常流行芋頭糕,在每天早茶的時候必然是能看到芋頭糕的身影。芋頭糕需要的材料是芋頭為主,當(dāng)然我們還需要一些蝦米和臘肉臘腸這些。

芋頭糕的主要營養(yǎng)來自于芋頭,我們知道芋頭可是含有豐富的微量元素的,特別是氟的含量很高,氟大家相信不會模式,在很多牙膏的廣告中,我們常常聽到氟元素,氟有潔牙和防齲的作用。芋頭糕還能提高我們?nèi)梭w的抵抗能力。

香煎芋頭糕

材料

芋頭半個約300克,粘米粉一碗約250克,鹽少許,糖,雞精,沸水一碗

做法

1.芋頭去皮洗凈切成細(xì)絲。2.鍋里放油燒熱后,把芋絲放進(jìn)炒出香味后熄火。3.把粘米粉放進(jìn)一大碗里,放少許鹽,糖,雞精,拌勻后,加進(jìn)一碗沸水,然后攪拌成無明顯顆粒的粉槳。4.把炒過的芋絲倒進(jìn)粉槳里,輕輕拌勻。然后倒進(jìn)一抹了油的盆子里。用筷子輕輕把表面壓平。5.鍋里放水燒開后,入鍋大火蒸15-20分鐘,用牙簽插進(jìn)糕里,如果拔出來無粉槳粘在上面就可以出鍋了。6.出鍋放涼后切成小塊,然后鍋里放少許油,把切成塊的芋頭糕下鍋煎至兩段金黃就可以食用。

小訣竅

小心得:1)做好芋頭糕的關(guān)鍵是粉槳不能太稀,水和粉的比例大約是1:1,用開水調(diào)粉槳效果會好些。2)如果家里有臘腸和小海米,可以先把這兩樣?xùn)|西切成小粒放鍋里略炒然后再加進(jìn)芋絲同炒,做出來的糕更好吃(這是第一次做,怕不成功浪費(fèi)東西,所以就沒放)。3)芋頭的分量可以增減,只要粉槳能把芋頭粘連就行。我做的這個糕,芋頭的分量算是比較多,大家可以根據(jù)自己的口味來調(diào)節(jié)。

芋頭糕做法

材料

——材料(A)芋頭(切粒)300g,蝦米50g(洗凈切碎),香菇4朵(泡軟切絲),小紅蔥5粒(切絲)——材料(B)粘米粉250g,木薯粉50g,胡椒粉半茶匙,五香粉半茶匙,鹽適量,糖2茶匙,生抽1大匙,清水1000ml

做法

1、將(B)材料全部倒入一個大盆里攪拌成米糊備用。2、把蝦米和小紅蔥放進(jìn)鍋里炒到稍有香味,才加入香菇和芋頭拌炒。3、將火關(guān)小,把米糊倒入鍋里的材料,慢慢的攪拌至到米糊變成稠狀。4、最后把米糊盛入一個已抹了油的蒸盤,輕輕的抹平米糊表面,放入已煮滾水的鍋里,用大火蒸上50分鐘,撒上青蔥和辣椒粒即可。

上文我們介紹了潮汕地區(qū)的一道特色菜就是芋頭糕,芋頭糕不但非常好吃,而且是營養(yǎng)豐富的,芋頭糕有補(bǔ)中益氣的好處,能起到美容養(yǎng)顏的功效,而且對牙齒也有幫助,上文也給出了芋頭糕的幾種做法。

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