如果想要細(xì)數(shù)中國(guó)一共有多少種類的面食,想必大家都是說(shuō)不清楚的.幾乎在每個(gè)地區(qū)都有一個(gè)甚至多個(gè)特色的面食小吃.蔥油餅大家都不陌生,經(jīng)常能夠看到在市場(chǎng)上有人在賣,屬于現(xiàn)烙現(xiàn)賣的那種餅,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就能聞到一股子蔥香味.但是很多人可能不知道,其實(shí)蔥油餅是上海的一種特色小吃.

如果要將它歸為菜系的話,那么它是屬于閩菜系的.當(dāng)然也有一部分人將它歸為了魯菜系.蔥油餅的做法并不難,很多家長(zhǎng)都會(huì)在家里經(jīng)常做給孩子吃.別看蔥油餅沒(méi)有放什么貴的食材,或者其他的作料,但是做出來(lái)的卻是那么好吃.很多人在減肥的人都想知道這個(gè)蔥油餅的熱量是多少,想看看能不能吃,那么今天就跟大家說(shuō)一下蔥油餅的熱量.

其實(shí)蔥油餅,聽(tīng)名字就能知道,里面所含的油一定不少.正常來(lái)說(shuō)一般人們常吃的烙餅都含有不少的油,所以在吃的時(shí)候也是需要多加注意的.

蔥油餅的熱量大概每100g245卡酸奶每100g72卡豆腐湯每100g10卡正常成年人維持生命每天會(huì)消耗1300卡熱量這叫做基礎(chǔ)代謝還有一個(gè)運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量叫做新陳代謝例如散步一小時(shí)可以消耗200多卡健身操一小時(shí)可以消耗340多卡根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有所不同基礎(chǔ)代謝加新陳代謝就是你一天所消耗的熱量吃進(jìn)去的食物就是你攝入的熱量你可以自己估算一下如果攝入小于消耗就有減肥的效果了另外并不提倡節(jié)食因?yàn)閿z入的熱量突然變小代謝率也會(huì)降低少食多餐加運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方式.

大家可以看到蔥油餅的熱量還是不低的,一般大家吃一個(gè)蔥油餅想必都要超過(guò)100克吧.所以那樣算算看來(lái)一個(gè)蔥油餅的熱量真是不少,不過(guò)因?yàn)槿梭w每天也需要攝入熱量,只要你確定你吃的蔥油餅?zāi)軌蚩刂圃谀愕臒崃糠秶鷥?nèi),偶爾吃吃也是可以的.