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辣椒炒魷魚

作者:米老頭  時間:2014-07-05 10:21:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魷魚是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養(yǎng)元素豐富,而且這類食物在吃的時候,對人體健康也是沒有任何損害,魷魚含有的蛋白質比較多,同時魷魚在制作方法上,也是有著很多種類,因此在對它選擇的時候,都是可以根據(jù)自己的喜愛進行,常見制作方法就是辣椒炒魷魚。

很多人都是比較喜愛吃辣椒炒魷魚,這樣的制作方法,使得魷魚在口感和味道上都是非常不錯,那這樣佳肴制作的時候也不是很復雜,不過制作前,需要對魷魚清洗干凈。

辣椒炒魷魚:

材料:魷魚2只,青椒1個,生抽,紅椒1個,姜適量,蒜適量,鹽適量,味精適量,料酒適量

做法

1.將魷魚去衣洗凈花刀切好,焯水待用。

2.起油鍋,爆香姜蒜、將魷魚爆炒一下待用。

3.將切好的辣椒如果炒香。

4.加入魷魚一起炒2分鐘,加入料酒、鹽、生抽,沿鍋邊溜點水。

5.辣椒斷青就行了,起鍋前下點味精調味,不喜歡也可以不用。

年糕辣炒魷魚

材料:年糕,油,魷魚,韓國辣醬,干辣椒,黑胡椒,蔥,青椒。

做法:

1、先把年糕煮軟;

2、鍋里倒入少量油,倒入切好的魷魚,煎制三分鐘;

3、倒入韓國辣醬、干辣椒、黑胡椒翻炒均勻;

4、最后加入煮好的年糕翻炒,出鍋時加入切好的蔥、青椒即可。

以上就是對辣椒炒魷魚做法詳細介紹,在對它制作的時候,按照以上方式進行是很好選擇,那吃辣椒炒魷魚的時候,也是要適量吃,對一些胃部不好的人群,是盡量少吃,同時在夏季吃這類食物,在提高食欲上有著很好幫助。

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