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梅菜扣肉怎么做

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-22 19:53:28  來源: 大眾養生網

生活中常見的佳肴種類比較多,那不同的食物在制作上,也是有著不同的方法,因此對食物選擇之前,也是需要對它的制作方法進行很好的了解,這樣在制作的時候,才會知道如何制作最佳,那梅菜扣肉是很多人最愛,這樣的食物味道獨特,而且在制作上,也是比較簡單,那梅菜扣肉怎么做呢?

在對梅菜扣肉制作的時候,食材的選擇也是很關鍵,這樣在吃的時候,對人體各方面都是有著很好的幫助,那梅菜扣肉怎么做好呢?下面就詳細的介紹下。

梅菜扣肉怎么做:

材料:

五花肉1又1/2斤,梅干菜3兩,豬油1大匙,1.醬油3大匙,酒1大匙,糖1/2小匙,2.鹽1/2小匙

做法:

(1)買回來的五花肉切成大長條塊狀,寬約6~8公分,先用滾水燙熟,取出后,在豬皮面用牙簽戳洞,抹上炒許醬油(份量外)備用。

(2)熱油鍋,將五花肉炸成金褐色,且豬皮呈現起泡狀態后取出,切成厚約0.8公分的薄片塊,切的時候盡量不要讓五花肉散開,維持完整的形狀。

(3)將梅干菜洗凈,切成小段,放入炒鍋中炒干,加入豬油炒香,最后加入調味料1拌勻。

(4)取一深皿(直徑約13公分),先將平舖在皿中,豬皮部位朝下,舖的時候不要將五花肉片展開,而是將整塊已切好五花肉同時放入。上面均勻撒上鹽,使肉片有咸味,最上面舖上作法3的梅干菜,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中蒸2個小時,等肉軟后,倒扣在盤子上即可上桌食用。

通過以上介紹,對梅菜扣肉怎么做呢,以上的制作方法是不錯之選,不過要注意的是,在對這樣食物制作的時候,食材的搭配上,都是不能隨意的選擇,否則在吃的時候,對自身也是有著一些損害,這點是要注意的。

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