酸菜魚對促進人體消化都是有著很好的幫助,而且這樣的食物吃的時候,在對人體健康上都是沒有任何威脅,那酸菜魚怎么做好呢,這類食物在制作上,也是有著很好的方法。
酸菜魚怎么做:
材料
主料:
草魚1000克、黃豆芽200克配料:
酸菜200克、泡椒10個左右、細香蔥花10克、姜片3片、蒜瓣5瓣、桂皮1個、八角1個、干辣椒6個、花椒10粒左右、鹽1.5茶匙、雞精1茶匙、高湯適量腌魚料:
料酒2湯匙、淀粉1湯匙、雞蛋白1個、鹽1茶匙。做法:
1、魚骨挑出備用,魚片用腌魚料腌制15分鐘左右。
2、黃豆芽菜洗凈,入鍋炒至5成熟,盛入容器內墊底備用。
3、準備配料
酸菜切小斷,熱鍋入植物油,放入蔥、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒爆香。
4、下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味,加入高湯燒開。
5、將魚骨魚尾放入燉10分鐘左右,再將魚片放入燙熟。
6、加雞精和鹽調味,將里面的魚肉和配料撈出放入容器。
7、將湯底過濾一下放入,再淋上熱油,柿子椒、紅椒點綴一下即可上桌。通過以上介紹,對酸菜魚怎么做呢,都是有著很好了解,在對這樣食物制作的時候,按照以上方法進行最佳,不過要注意的是,酸菜魚制作過程中,食材選擇不能太過于復雜,這樣在吃的時候,在對人體健康上,沒有任何的好處。