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香辣肉絲的做法

作者:大米  時間:2014-05-20 13:02:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香辣肉絲其實(shí)包含了一些豬肉,還有就是香菜、玉蘭片之后我們再去搭配上適當(dāng)?shù)募t辣椒做成的,這一種菜肴屬于魯菜菜系。香辣肉絲的做法很簡單,并且香辣肉絲之內(nèi)含有了不少的蛋白質(zhì),當(dāng)然還有不少的維生素以及微量元素,具有色澤紅亮,香辣的特點(diǎn)。

香辣肉絲的做法沒有那么難,其實(shí)家常飯菜香辣肉絲的做法很簡單的,比如,我們制作材料包含了豬肉三百克。其中我們準(zhǔn)備一些香菜,還有玉蘭片。調(diào)料也包含了。姜10克大蒜8克辣椒(紅、尖、干)15克料酒10克醬油15克雞蛋清40克淀粉(豌豆)35克大蔥10克白砂糖20克醋5克鹽2克味精2克胡椒粉1克香油15克大豆油60克

制作流程。1.將豬瘦肉洗凈片成薄片,再切成細(xì)絲,加入雞蛋清、淀粉25克抓勻;2.將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗凈切成段;3.將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、淀粉10克兌成味汁;4.炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺;5.原勺內(nèi)留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗,透疹。另具和胃調(diào)中的功效,是因香菜辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

香辣肉絲的做法不難,并且這種肉絲吃了之后,還是含有了十分不錯的蛋白質(zhì),以及一些必需的脂肪酸,并且其中提供了不少的血紅素,還可以更好的促進(jìn)鐵元素吸收的半胱氨酸,可以幫助我們很好的去改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的熊愛國。

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