說(shuō)到刺梨，相信許多人都感到陌生。其實(shí)，刺梨是種滋補(bǔ)健身、營(yíng)養(yǎng)豐富的珍果，具有保護(hù)心臟、降低血壓、美容養(yǎng)顏的功效。下面，和小編一起了解刺梨的功效與作用吧，養(yǎng)心降壓吃一物效果神奇。

刺梨的功效與作用：

刺梨，味甘、酸澀;歸脾、腎、胃經(jīng)。健胃;消食;止瀉。主食積飽脹;腸炎腹瀉。

1、護(hù)心、降血壓

刺梨中富含B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓

2、抗氧化

具有抗氧化、解毒的作用，有助于減少煙、酒、藥物副作用及環(huán)境污染對(duì)身體的損害。

3、增強(qiáng)免疫力

增加免疫力，抵抗病毒，預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離流感。

4、強(qiáng)身健體

有助于鞏固結(jié)締組織、強(qiáng)健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。

5、護(hù)膚美容

具有淡化黑色素，促進(jìn)黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細(xì)致。另外，還能促進(jìn)膠原蛋白生成，增強(qiáng)肌膚真皮層的彈力與張力

6、降低膽固醇

參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。

7.保健

促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收;止咳，利咽平喘;預(yù)防壞血病;預(yù)防或緩解便秘。

優(yōu)劣分辨：

1、看外觀

陽(yáng)光曬制的成品刺梨外觀應(yīng)為黃色，褐色，表面破損小，外殼堅(jiān)硬。反之次品顏色污濁，發(fā)暗，雜質(zhì)多，色差過(guò)大。

2、觀湯色

好茶用開(kāi)水沖泡，湯色應(yīng)為黃褐色，紅茶色，且清澈透亮。反之顏色渾濁為次品。

3、品茶味

好刺梨茶用開(kāi)水沖泡有獨(dú)特的清香酸甜味，用溫開(kāi)水沖泡則突出酸味(溫開(kāi)水能減少維生素C的流失，故保留更多酸味)。次果泡茶則有怪味，熏硫過(guò)的刺梨茶則有澀，苦感。

4、聞味道

散果抓一把捂一會(huì)，然后放在鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸過(guò)。對(duì)于已經(jīng)包裝密封過(guò)的刺梨，第一次打開(kāi)包裝時(shí)即刻聞應(yīng)有刺梨特有的清香撲鼻。反之有怪味或刺鼻味為次品或熏硫果。

結(jié)語(yǔ)：以上小編帶來(lái)的有關(guān)刺梨功效與作用的介紹，相信大家對(duì)這種水果有一定的認(rèn)識(shí)了解了吧。