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瑪卡干果的吃法有哪些

作者:xuyan32810  時間:2016-01-11 01:32:44  來源: 大眾養生網

誰都知道瑪卡干果是什么東西,而且好處與功效也很好,很多男人都選擇吃它,而且它可以給男性在性生活中帶來更好的自信。很多患者都想著購買瑪卡,但是并不知道瑪卡該怎么吃,而且瑪卡的吃法很多,都帶著不同的功效,一些購買瑪卡的人犯了愁,不知道怎么吃。我們來了解一下瑪卡干果的吃法有哪些。

1、直接服用瑪卡精片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品,這是目前最便利的瑪卡使用方式。也是最有效果的方式,一般每天按照用餐時間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。以印加帝瑪卡精片為例,每天吃3次,每次2-4片即可。

2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮35分鐘即可。

3、將瑪咖切片,隨佐料同時入鍋,文火慢燉,使瑪咖中的營養成分,擴散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個完整瑪卡的切片。

4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜,香草和香蕉等,經過不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。

5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時,在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。

6、將瑪卡切片和白酒,按重量g

體積ml為1

7、將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長時間炮制,瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中,一個月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入8-10片切片),這就是瑪卡泡酒。

8、把1個多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁,混合瑪卡粉和牛奶,最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單。

9、瑪卡小米粥的做法,把廋豬肉切絲,和山藥、大棗、小米共煮粥,粥熟前25分鐘加入瑪卡干片至粥熟。

以上就是瑪卡干果的吃法有哪些詳細的說明和介紹,瑪卡有很多吃的方法,可以選擇與體重自己喜歡吃的方法,也可以選擇每種方法都嘗試一下,這樣才會發揮出瑪卡最好的供小于卓雍。雖然瑪卡是好東西,但是假貨特別的多,一些黑心商販做出的假貨瑪卡,坑害了不少人,所以一定要注意。

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