皮膚干燥就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，就像是毛孔粗大、起皮、有紅血絲一類的，皮膚一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)讓我們的心情特別的低落，其實(shí)每個(gè)人都想要自己的皮膚能夠變得很好，這就會(huì)讓我們的心情變得很差，沒(méi)有人想做個(gè)丑女人，所以補(bǔ)水很重要，那么皮膚缺水吃什么水果好呢？一起來(lái)了解下吧！

?草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智能美白肌膚，對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。

西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì)。特別是所含的茄紅素，對(duì)我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛(ài)情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。

蘋(píng)果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的水果也是必帶的。蘋(píng)果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。蘋(píng)果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

? ?通過(guò)上面的講述，我們就知道皮膚缺水吃什么水果好，水果本身對(duì)我們的身體就有很多的好處，我們也是比較喜歡吃水果的，因?yàn)樗粌H可以美容補(bǔ)水，還能夠改善自己的身體狀況，補(bǔ)充體內(nèi)所缺的維生素等物質(zhì)，還可以瘦身減肥，保持身材。