純牛奶不管是晚上喝還是早上喝都比較好，建議采取合理的治療方法。
牛奶當中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、礦物質等營養成分，一般情況下牛奶進入人體經過代謝分解后，營養元素會以小分子的形式被吸收和利用，而消化吸收主要與身體內營養元素儲存情況、個體差異以及牛奶的飲用方法有關。一般與飲用時間并沒有太大的關系，因此飲用牛奶的時間，不管是早上還是晚上飲用都很好，患者可以根據自己的習慣進行選擇。
患者喝牛奶時盡量不要空腹，以免引起噯氣、反酸等胃腸道不適的癥狀。
純牛奶晚上喝好還是早上喝好呢
作者：xiaobao17 時間：2015-12-25 22:11:40 來源：
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