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黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好啊

作者:xiaobao17  時間:2015-12-25 22:09:45  來源: 大眾養生網

很多的粗糧對于我們的身體健康具有非常重要的幫助,特別是芝麻糊可以補充我們身體里面需要的維生素的同時,還可以幫助改善我們的發質。我們都知道不同的時間吃食物,食物的功效也是具有很明顯的不同,甚至一些食物不能在晚上的時候食用,那么黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好?

黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認各品牌黑芝麻糊(20張)為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!

利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會發胖。因而在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

很多的芝麻糊里面都含有一定的糖分,對對于身體造成一定的傷害,因此想要減肥的人在晚上的時候最好是不要吃芝麻糊,同時在購買芝麻糊的時候最好是購買正規的廠家生產的芝麻糊,這樣才能減少一些劣質芝麻糊造成的身體傷害。

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