其實(shí)吃豬肚有很多的好處，在中醫(yī)看來，豬肚是性質(zhì)溫和的食物，并且對(duì)于我們的身體沒有毒副作用。吃豬肚可以補(bǔ)虛，還可以健脾胃。身體疲憊，工作繁忙的人吃一點(diǎn)豬肚，可以緩解疲勞。另外，小便頻繁，或者是有腹瀉的現(xiàn)象，可以吃一點(diǎn)豬肚。豬肚有多種制作方法，這里介紹豬肚雞湯的做法。

材料：豬肚一個(gè)，鮮雞一只（或半只），胡椒一30粒左右（體寒者要多放，體熱者少放）。配料：紅棗十五粒，黨參四支，玉竹一兩，枸杞子適量，八角幾粒，香葉兩片，桂皮一小段，少許鹽、料酒、雞精、姜。

先自來水沖洗外面，然后把豬肚翻過來洗里面，洗里面的時(shí)候是把豬肚放在盆里（不要放水），加面粉三勺，用兩只手猛抓豬肚，抓呀抓，然后用水沖干凈，反復(fù)兩三次）。在加入鹽三小勺，還是用兩只手猛抓豬肚，抓呀抓，然后用自來水沖干凈，反復(fù)這樣的程序2－3次。加入些白醋，用兩只手猛抓豬肚，抓呀抓，然后用自來水沖干凈，直到水很清澈，豬肚很干凈ok，再翻回來。外層的洗法一樣，面粉和鹽的用量次數(shù)都可以相對(duì)減少，比較容易洗干凈的！干凈后用醋，鹽，酒浸十分鐘。

先把鮮雞洗干凈，然后入水焯水一次，去掉浮沫，過涼水，準(zhǔn)備好所有配料，先把胡椒略炒出香氣，這樣功效更好，把紅棗十粒，適量枸杞子，和胡椒塞進(jìn)豬肚，然后把雞也小心的塞進(jìn)去，用牙簽封住開口，鍋中放水，放入釀好的豬肚雞，加幾片姜片，少量料酒，先焯水一次，去掉浮沫。直到豬肚膨脹，浮沫沒有，撈出，倒去原來的水，再重新加入末過豬肚面的水，放入其他的配料，大火燒開，再倒入瓦煲小火煲1.5小時(shí)。中間到20分鐘的時(shí)候把香葉撈出，香葉久煮有苦澀味。

豬肚雞湯的做法就介紹到這里了。其實(shí)不管是吃豬肚，還是喝雞湯對(duì)身體的好處都是很大的。喝雞湯可以增強(qiáng)免疫能力，還可以預(yù)防感冒呢。雞湯還是不錯(cuò)的美容保健品，女性朋友喝一點(diǎn)雞湯可以滋潤(rùn)美白皮膚哦。雞湯很容易消化，豬肚同樣可以健脾胃，所以說，消化不好的人很適合喝豬肚燉雞湯哦。