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蓮藕杏仁茶的功效是什么

作者:xiaobao17  時間:2015-12-13 22:49:16  來源: 大眾養生網

蓮藕杏仁茶具有美容養顏的效果,同時還要潤腸通便的作用。

1、美容養顏:蓮藕杏仁茶在生活當中比較常見,主要是由于杏仁和蓮藕制作而成的,營養價值比較高,含有豐富的維生素B二維生素C或者維生素E,一般在吃點以后能夠為皮膚補充所需的營養成分,同時也可以防止皮膚老化或者面部的色斑形成,可以促進皮膚的活性。

2、潤腸通便:蓮藕當中也含有大量的膳食纖維,一般在喝了以后能夠補充生存所需要的水分,而且也可以促進腸道的蠕動,預防便秘,促進個人的新陳代謝,減少大便干燥的狀況。

蓮藕杏仁茶首先要注意準備材料,然后把蓮藕杏仁茶放在杯中,倒入開水浸泡5分鐘左右可以飲用,可能會散發出一種香味,但是在生活當中也要注意避免長時間大量的喝,也會對身體造成傷害,可能會出現上火引起咽喉腫痛或者口舌生瘡的現象,平常可以多喝一些蜂蜜水,是一種純天然的物質,而且不含任何添加劑,早上空腹喝可以清除腸道中的垃圾和毒素,同時還有美容養顏的目的。

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