一般情況下，蛋白質粉是不能和酸性飲料一起吃的，比如橙汁，橘汁，蘋果汁等飲料，其中含有酸性成分，如果與蛋白質粉同時吃，容易結塊，出現消化不良的現象，并且會影響口感。對于胃腸道不好的人群食用后還可能會引起惡心，嘔吐，腹瀉等不適的現象。
建議在使用蛋白粉時使用溫水沖服，同時應注意控制使用量，避免飲用過多，在平時日常生活中應注意調整飲食，多吃一些富含維生素以及膳食纖維的蔬菜和水果，比如芹菜，西瓜，蘋果等，能夠促進蛋白質的吸收。
蛋白質粉不能和什么一起吃
作者：xuyan32810 時間：2015-12-12 01:37:19 來源：
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