八寶粥主要功效是補充營養、緩解饑餓、健脾胃等，但是盡量不要暴飲暴食。
1、補充營養八寶粥屬于一種比較常見的粥類食物，里面有豐富的蛋白質和維生素以及礦物質，能夠為身體補充營養物質。
2、緩解饑餓在平時饑餓的情況下，適當的喝一些八寶粥也可以緩解饑餓感，同時也可以減輕饑餓而引起的腹部不適的癥狀表現。
3、健脾胃八寶粥也具有一定健脾胃作用，可以用于緩解脾胃不和引起的食欲不振的癥狀表現。
除了以上比較常見的功效以外，也可以提高自身的抗病能力。
八寶粥的功效
作者：小龍 時間：2014-04-17 15:48:18 來源：
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