披薩餅是一種由意大利傳入我們國(guó)家的飲食,在國(guó)際飲食行業(yè)中也非常受到大家的喜歡,它的制作方法很簡(jiǎn)單,主要是將發(fā)酵后的面餅上面鋪上各種蔬菜肉類進(jìn)行烘烤,其口味獨(dú)特,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,另外這種美食還可以根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行不同的DIY制作,它的創(chuàng)意性也是大家喜歡他的主要原因。
披薩營(yíng)養(yǎng)豐富,既有肉類又有蔬菜和碳水化合物,可以給人體補(bǔ)充所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素,食用后可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。因?yàn)橹谱鬟^(guò)程中會(huì)加入牛奶,芝士等食材,蛋白質(zhì)含量豐富,可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。
微波爐披薩餅制作將面粉,鹽,調(diào)和油,泡打粉,用溫水揉成面團(tuán),蓋濕巾醒30分鐘;待體積膨大,揉成4個(gè)面團(tuán),將面團(tuán)搟開(kāi)成薄薄的圓餅狀備用。牛肉或豬肉末調(diào)味腌制 ,培根幾片切成細(xì)末, 洋蔥半個(gè)切丁, 青紅椒或者西紅柿一個(gè)切丁。
面餅放在刷好油的盤子上,倒入番茄醬,用調(diào)羹的背面將番茄醬刮開(kāi),均勻涂抹在面餅上。用手將肉末、洋蔥丁、青紅椒丁、蔥花均勻地抖撒在面餅上;再撒一些切好絲的起司、奶酪在上面。整理好比薩餅的一圈邊緣,使邊緣高出一些,防止在烤制過(guò)程中餡料溢出.放進(jìn)微波爐,中火烤制12-14分鐘即可。
披薩餅的制作方法是非常的簡(jiǎn)單的,不懂廚藝的人也可以很快的掌握制作技巧,但是在具體的制作過(guò)程中,我們應(yīng)該特別注意微波爐的使用,因?yàn)槲⒉t高溫情況下如果不注意很容易燙傷,在取出披薩餅的時(shí)候一定要佩戴棉手套,避免高溫燙傷皮膚的情況出現(xiàn)。