薏米是祛濕的良品，如果搭配土茯苓的話，功效會(huì)更佳，這樣才真正的做到了食補(bǔ)的效果，土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營(yíng)養(yǎng)湯，具備著清熱生津和健脾祛濕的一些功效，可是生活當(dāng)中對(duì)于卻不知道怎么去做這一道營(yíng)養(yǎng)湯，那么，土茯苓薏米豬骨湯的做法是什么呢?
原料：豬脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水適量。
茯苓薏米豬骨湯的做法：
豬骨新碎，加水熬湯約2小時(shí)，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝湯。
功效：豬脊骨能滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓;土茯苓能解毒利濕，通利關(guān)節(jié)。兩者合用，共奏健脾利濕，補(bǔ)陰益髓之功效。
應(yīng)用：適用于脾腎不足，兼混濁內(nèi)蘊(yùn)所致之疲倦乏力、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、小便黃短等癥。
上述內(nèi)容就是為大家詳細(xì)介紹的土茯苓薏米豬骨湯做法，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解和認(rèn)識(shí)了吧，土茯苓薏米豬骨湯具備祛濕的功效，夏季天氣比較的炎熱，喝冷冰的東西，并且長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，是十分容易遭受到濕邪的侵蝕，多喝些一些具有祛濕功效的土茯苓薏米豬骨湯祛濕功效的湯會(huì)讓人的身體更為舒服。
