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紫米飯團的做法有什么

作者:xuyan32818  時間:2015-11-29 23:49:12  來源: 大眾養生網

飯團是一種小吃食品,家里宴請客人的時候就會做這道小吃,很多人喜歡做肉飯團,有些則喜歡做蔬菜飯團,因此飯團的做法是很多的,其中就有紫米飯團,紫米飯團的做法與一般的飯團做法相似,還可以在紫米中加入很多食物,做出來后味道會更好,那么紫米飯團的做法主要有哪些?請隨我們來看看紫米飯團的做法。

紫米飯團的做法有什么

做法一

主料:紫米、紫菜;

輔料:蝦皮、廣式臘腸、胡蘿卜;

調料:白醋、芝麻等。

做法:

1、紫米按照8:2的比例蒸成二米飯,晾至溫涼。用清水、白醋、白糖調成醋汁,倒在米飯上,撒少許鹽,拌均,靜置備用;

2、小火將蝦皮炸酥、晾涼后切碎;米飯中適量加入白芝麻、胡蘿卜、蝦皮、芥藍、廣式臘腸,攪拌均勻;

3、將紫菜放在平底鍋中稍微烘烤一下,切成條狀,做成喜愛的造型即可。

做法二

制作食材

紫菜(必須是薄薄的紫菜)、紫米、雞蛋一個、黃瓜一根、胡蘿卜一根、菠菜半斤、火腿腸一根、芝麻少許。

制作流程

1、準備工作,整根黃瓜、胡蘿卜、火腿腸切成細長條,然后撒些鹽,翻動幾下使鹽均勻分布,然后放置10分鐘。將菠菜根切掉(我們用的是一根根的莖葉,而不是一整棵的菠菜哦)洗凈后放入開水中燙熟,然后取出來并把水擠出。鍋中放少許油,用小火將雞蛋攤成薄薄的餅(加少許鹽即可),取出后切成細長條。

將上述準備好的黃瓜條、胡蘿卜條、雞蛋條、火腿腸條、菠菜條依次排成一排,以方便拿取。

2、做一鍋米飯,然后將適量的鹽和芝麻撒入米飯中,并攪拌均勻(秘訣:攪拌后先嘗一嘗咸度是否合適)。

3、在干凈墊子上平鋪一張紫菜,將攪拌好的米飯放在紫菜上抹平。(注意:米飯不要鋪的太厚)

4、將準備好的黃瓜條、胡蘿卜條、雞蛋條、火腿條、菠菜條依次放在飯的上面,然后用力把紫菜卷起來,卷成一個細長的卷。(注意:卷得越緊越好)

5、所有的卷都卷好以后,把做好的紫菜卷切成小段(刀子鋒利,切起來會容易,而且切出來的樣子會更好看哦)然后把它們擺到一個漂亮的盤子里面。這樣,美味可口的紫菜包飯就OK啦!

紫米飯團的做法有簡單的也有復雜的做法,這就要看人們對飲食的愛好,有廚藝基礎的可更換材料,我們都知道要做飯團,必須先把飯煮熟,再準備相應的菜加入飯團里,再放到鍋里蒸,熟了后才能吃的。因此我們在做的時候要注意食物的相克,必須符合飲食要求的食物才能放到一起,避免食用后引起身體不適。

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