每個人在生活中總是不能保證自己不出現一些意外的傷害，尤其是出現跌打損傷就會對我們的身體造成非常大的傷害，其中田三七就能起到很好的散瘀止血和消腫止痛的作用，能對我們的身體進行更好的調理，但是我們一定要掌握好吃法才能把功效全部展現出來，下面一起了解下田三七的吃法有哪些。

田三七的吃法有哪些

? 三七的吃法有哪些?三七的吃法有哪些?一般三七的吃法有兩種。三七可以打成三七粉，直接用開水沖服.每天兩次,每次三到五克。

? 食用三七粉分為生吃三七粉和熟吃三七粉，下面解讀生吃三七粉和熟吃三七粉的功效區別：

? 三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效

? 生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

? 熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克.

? 如何食用三七為好呢?三七的吃法另外還可以燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

? 方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

上面就是對田三七的吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道田三七可以制作成三七粉進行服用，或者是在做雞湯的是加入三七等，這樣都能把它的營養和功效展現出來，并且它相對藥物對身體的調理是沒有副作用的，