国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

紅棗蓮子燉雪蛤怎么做

作者:xiaobao40  時間:2015-11-07 00:23:16  來源: 大眾養生網

雪蛤是一種生長在高處而且極其寒冷的長白山地帶林區的一種蛙類,是一種營養價值極高的東西,我們在平時的時候吃了不但可以美容養顏,而且還可以起到美白皮膚和抗衰老的效果,而且和紅棗蓮子一起燉了后營養價值就更加的高了,現在我們主要是來了解一下紅棗蓮子燉雪蛤是怎么做的,希望對大家有幫助。

主料:雪蛤(2粒)

輔料:枸杞(適量)、紅棗(適量)、蓮子(適量)

廚具:蒸鍋

主要做法和步驟:

1、選用兩粒雪蛤,這次買的雪蛤品相很好,特別完整,只是有點小貴。

2、雪蛤洗凈,用冷水泡4-6小時;泡發后挑去筋膜和黑色的雜質;加姜3片汆水;

3、蓮子洗凈;紅棗洗凈拍扁去核。

4、提前一晚泡發,加點姜絲去腥,這是兩個的量,很多吧。

5、配料

蓮子、枸杞、紅棗。家里恰巧有這些食材就用上了,不必拘泥,有什么就用什么。

6、用牙簽將雪蛤中的雜質剔除干凈,紅棗去核切開更入味,加入蓮子、枸杞

7、上鍋燉1小時左右。

8、每周吃上兩三次,愛自已多一點。

9、出鍋后就可以吃了,美味,而且還特別的有營養。

通過上述的介紹,我們現在知道了紅棗蓮子燉雪蛤是怎么做的了,這不但是一道美食,同時也是一道藥膳,在吃的時候我們可以品嘗到這道菜的美味,不僅僅是味道鮮美,主要價值是在這道菜的功效特別強大,對于強身健體、養生保健是特別有用的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 激情在线日韩视频免费 | 国产原创中文字幕 | 欧美俄罗斯一级毛片激情 | 麻豆网站在线观看 | 伊人热| 黄片毛片在线免费看 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 九九免费精品视频 | 日本高清色本免费现在观看 | 尤物综合| 亚洲最新黄色网址 | 三级黄色片在线免费观看 | 亚洲欧美另类国产综合 | 九九精品视频在线观看 | 朴妮唛19禁福利视频在线 | 亚洲精品一区二区久久 | 精品一区二区三区视频 | 日本大学生免费一级一片 | 色综合色综合色综合网址 | 成人免费看黄页网址大全 | 91短视频在线观看 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 欧美乱码 | 最新亚洲人成网站在线影院 | 青青草免费观看 | 精品三级国产精品经典三 | 精品国产第一国产综合精品 | 中文字幕乱码二三区免费 | 鲁大师视频在线观看免费播放 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 国产精品福利在线观看秒播 | 成人高清视频在线观看大全 | 24小时中文乱码字幕在线观看 | 国产在线观看91精品不卡 | 在线爱爱视频 | 国产色婷婷精品综合在线 | 亚洲国产精品日韩在线 | 欧美成人性色xxxx视频 | 欧美成人精品不卡视频在线观看 | 欧美一区二区亚洲 | 女人午夜色又刺激黄的视频免费 |