人的身體每天都從食物當中攝取身體當中所需要的營養成分和元素成分，食物在食道當中進行消化，轉成各種鈣，鐵，鋅，被人體所吸收，這就是每天我們所說的提供養分，身體有了這些養分才會變得更加的活躍，更加的健康，那么對于很多只喝牛奶可以嗎，適合什么人喝牛奶呢!

一、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康。

二、返流性食道炎患者

研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

三、腹部手術后的患者

此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵后可產生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復。

四、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。孫中山患胃病加重，就是聽了一位西醫的話，以為牛奶是流食好消化，對胃病有好處。后來他停止了喝奶，改為素食，胃病就好了。

五、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。中國人約有四分之三為乳糖不耐，一定要小心，以少吃為妙。

六、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

此外，感冒病人，痰濕體質的人，也不宜喝牛奶。

即使是正常人，牛奶也不宜喝得過多，一天200毫升足矣，多喝牛奶，反倒容易造成骨質疏松。這是科學家研究得出來的結論。吃肉過多的人，也不宜多喝牛奶，因為吃肉過多身體酸性，容易導致鈣被排出。互性體質，是患癌癥的主要原因。總之，什么都有個度，還是聽醫學家陳君石的話，營養養學家坎貝爾研究的成果，照老祖宗的話去做：以植物性食物為主吧。

牛奶雖說是每天我們都會喝的食物，可是對于很多人來說，一般身體健康的人吃什么都沒有關系，對于很多身體存在于疾病的患者吃東西的話，那么就要特別注意了，痰濕體質喝牛奶可以嗎，什么人不適合和牛奶，以上為大家做的相關介紹。