我最近發現自己長胖了，吃當歸紅糖煮蛋會長胖嗎。我最近經常在吃的當歸紅糖煮蛋。真的不知道是不是這個讓我發胖的。我吃當歸紅糖煮蛋也是朋友告訴我的，我經常月經期感到小腹疼痛，月經量稀少，朋友就介紹我吃這個，最近的身材明顯的發胖，我問朋友是不是吃當歸紅糖煮蛋引起的發胖，答案馬上就揭曉。
這三種物質，當歸是補血活血的中藥，調經效果好，而雞蛋含有豐富的蛋白質，以及蛋黃內部的各種脂類成分，紅糖主要可以補血活血，它們一起服用可以起到很好的補血作用，對于緩解女性經期不適有很好的療效，一般不具有發胖的作用。
這些食物和藥物主要的作用是補血活血調經，沒有過多的脂肪，食用之后不會出現快速發胖的情況，至少這三種物質不會。
食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。
做法：
1、把所有材料準備好;
2、當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。然后切成薄片;
3、把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉中小火煮15分鐘;
4、雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟;
5、取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下;
6、把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開后轉中小火繼續煮10分鐘左右;
7、加入紅糖，煮至糖溶即可。晾至溫熱，即可開吃!
補益養血之物最佳的食用時候是晚上，因為人體休息了，安神才能養。故晚上喝最佳。
上面就是我知道的吃當歸紅糖煮蛋會長胖嗎以及怎么制作的方法，我堅持吃了一段時間后真的明顯的感到腹部疼痛有好轉，也和我一樣有這些癥狀的朋友，可以按照上面的制作方法吃一段時間試試，本身當歸和紅糖就是有補血作用的，我們的癥狀就是月經期缺血，多吃當歸紅糖煮蛋有很大好處。
