每個人都應該注意身體保健，尤其是身體健康了才能夠預防各種的疾病，強身健體就需要采取一些好的保健措施，那么如何更好的調理身體呢，有的人推薦了黃芪黃精枸杞西洋參養(yǎng)生茶，生活中多飲用這樣的養(yǎng)生茶，也能夠促進身心健康，同時也能夠保健的，那么黃芪黃精枸杞西洋參養(yǎng)生茶真的能調理身體嗎?

懂得在飲食方面進行養(yǎng)生保健是聰明人，黃精黃芪枸杞西洋參四種都是很有名的養(yǎng)生食品，不僅能幫助保持身體健康，對于一些疾病也能達到不錯的食療效果，當然，養(yǎng)生貴在堅持。

黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。

經常泡茶喝，四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內。

黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克

枸杞子滋陰養(yǎng)肝，黃精補氣，對于泌尿系統(tǒng)病癥、婦科疾病有緩解作用。

另外，枸杞子可以明目，青少年也適合飲用，但每周不要超過3杯。相關資料表明，西洋參不適合有慢性乙肝的人使用。

這個組合很完美，有慢性肝病患者不宜用。

枸杞子，黃芪，黃精，紅棗這個組合對慢性乙肝養(yǎng)生倒是不錯，假如經常對電腦和熬夜，加入菊花。既清肝明目，又益氣養(yǎng)血。

黃芪10g黃精8g西洋參5g枸杞15g放入茶杯倒入開水泡半小時喝，一直喝的水淺了。

黃芪補氣，枸杞補腎，西洋參補血，黃精補脾

一天一次。

這幾樣除了黃精都可以泡水喝的，黃精由于味甘厚需要煎服，一般年輕人身體健康的不要服用，這幾樣補益效果還不低，可以補氣養(yǎng)陰，推薦把這幾樣煮水當茶喝，每次量是黃芪15克，枸杞20克，西洋參5克，黃精10克，僅供參考。

黃芪補氣，枸杞補腎，西洋參補血，黃精補脾。

黃芪20克，枸杞15克，西洋參5克，黃精15克.一起蒸雞或豬肉.

黃芪6-10G，西洋參3-5G，枸杞6-10G，黃精10G，用開水泡，喝水吃渣，能治高血壓，適合各類人群，感冒和腹瀉時不可吃。

只有懂得養(yǎng)生才能夠讓身體更加的保健，同時黃芪黃精枸杞西洋參養(yǎng)生茶多飲用的話也有很多的好處的，但是養(yǎng)生茶雖好，但并不適合所有的人來服用的，尤其是在身體不舒適的時候，比如感冒的時候都是需要注意的，千萬不要在這樣的時候來喝，容易出現引發(fā)身體的一些疾病。