蓮藕排骨海帶湯是很養生的美食，海帶湯的味道是很鮮美的，喝起來也會感覺很舒服，如果海帶湯里面還添加一點蓮藕或者是排骨的話，那么這個湯就更加的濃香甜美了，蓮藕還有甜味，這樣的湯喝起來香甜可口，關鍵四這樣的養生湯吃了之后對人的身體有滋補的效果，讓身體的抵抗越來越好，那么這個蓮藕排骨海帶湯的做法有哪些?

做法一

1排骨用開水焯燙后漂凈血水撈出;藕削去外皮，洗凈，切滾刀塊;海帶絲洗凈。

2將焯好的排骨、蔥結、姜片、大料放入電壓力鍋內，加入適量清水、料酒，加蓋壓15分鐘，關火放氣。

3開蓋撈出蔥結，再加入切好的藕、海帶、適量的鹽，加蓋壓5分鐘即可。

4食用時，滴入香油，蔥花。

做法二

蓮藕排骨湯能加海帶。

食材：主料：排骨1000克、蓮藕一節、海帶結200克

輔料：蔥2根、姜適量、紅棗5枚、枸杞適量、食鹽適量

步驟：

1、先把排骨用清水洗干凈;

2、在灶上放一口鍋，在鍋里面倒入適量的水，然后把洗好的排骨倒入鍋里，用大火燒開5分鐘左右即可;

3、趁煮排骨的空當把海帶，蓮藕，蔥，姜，紅棗清洗干凈備用;

4、把燒開的排骨湯用漏勺慮一下雜質，倒入電燉鍋中，快燉1個小時;

5、加入蓮藕，海帶，紅棗，蔥姜及食鹽，稍微加一點食醋可使肉質變的更嫩一些，改小火慢燉2-3小時即可;

6、把燉好的排骨湯盛入碗中食用即可。

做法三

1、排骨切1.5厘米長的段，焯燙后漂凈血水，撈出瀝干水分;藕削去外皮，洗凈，切滾刀塊;海帶絲洗凈挽結。

2、鍋內放豬油，加入姜片、排骨煸炒3分鐘，烹料酒，加清水用大火煮開，撇去泡沫，倒入高壓鍋內，放入蔥白段、胡椒末，加蓋壓6分鐘，關火放氣。