豆制品一直是我們特別喜愛的一種東西，豆制品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什么，味道都是特別美味的，贏得了我們很多人的喜愛，黑豆紅豆綠豆粥是我們家庭主婦非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，我們可以去超市購(gòu)買一些原料自己嘗試著去做一做，下面就讓我們一起了解一下黑豆紅豆綠豆粥的做法吧，
方法一
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3. 大棗去核浸泡；
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。
方法二
1、紅豆薏米粥，準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí)，薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。
2、然后要先煮紅豆，因?yàn)樾枰臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。
3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品 經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；
黑豆紅豆綠豆粥出乎意料的簡(jiǎn)單，大家都可以學(xué)習(xí)一下它的做法，我相信你只要吃一次就一定會(huì)忍不住吃第二次，它的美味是我們很多人都無法抵擋的，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快備足原料，自己動(dòng)手去做一做吧，美味就在前方。
