俗話說(shuō)，早上吃姜?jiǎng)龠^(guò)參湯，晚上吃姜?jiǎng)龠^(guò)砒霜，所以大家就會(huì)想到紅糖生姜水。可以在感冒，或者頭痛鼻塞，發(fā)熱的情況下服用，但是對(duì)于內(nèi)熱之人，這個(gè)是不可以服用的，內(nèi)寒的人可以服用，但是最好不要在晚上，大家可以選在早晨起來(lái)。不過(guò)原因是什么呢？我們可以來(lái)聽(tīng)專(zhuān)家解釋。

晚上屬陰，白天屬陽(yáng)，晚上應(yīng)該補(bǔ)陰，晚上吃生姜補(bǔ)陽(yáng)與補(bǔ)陰是有沖突的，如果可以白天喝，最好白天喝，順應(yīng)天時(shí)，這是作為長(zhǎng)期吃保健作用來(lái)說(shuō)。如果你月經(jīng)來(lái)潮了，肚子疼的厲害，小腹冷，喝生姜紅糖水是沒(méi)有問(wèn)題的，不用計(jì)較是不是晚上。

指導(dǎo)意見(jiàn)： 如果月經(jīng)來(lái)潮了宮寒腹痛，晚上喝生姜紅糖水是沒(méi)有問(wèn)題的。如果是為了保健作用，那么早上以及白天喝生姜紅糖水更適合。

生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)。可是喝過(guò)姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱(chēng)不上是好喝的。

感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對(duì)于感冒輕 型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。

姜汁紅糖是一個(gè)非常好的飲品，如果大家在搞不好后，有頭痛發(fā)熱，民間都會(huì)用姜糖水來(lái)治療，也是因?yàn)樽龇ㄊ趾?jiǎn)單，效果十分明顯，所以在淋雨后喝一碗姜糖水，汗出身暖，渾身都很舒暢，但是大家切記最好是在早晨喝。