姜是常見的一種做菜時用的佐料，有些人因?yàn)樗厥獾臍馕逗涂诟卸憛捤灿腥艘虼讼矚g它。但不管喜歡與否，姜對人體的好處是不可否認(rèn)的。姜能驅(qū)寒相信是大家都知道的，因此許多人感冒后就會選擇喝一杯姜汁，覺得味道太沖會加一些紅糖。今天小編就來跟大家討論一下每天喝紅糖姜汁是否有好處。

姜汁紅糖水可以起到益氣溫中的作用,對于宮寒是有一定的作用的。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些姜汁紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外，姜汁紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

在需要的時候經(jīng)常喝姜汁紅糖水對身體是很有好處的。但當(dāng)我們身體并不缺乏時，就不應(yīng)過多的飲用，隔幾天喝一杯就能幫助我們預(yù)防許多疾病。另外，做姜汁的時候要注意去掉姜的皮，每次煮的時候量不用太多，根據(jù)水的量加入幾片就可以。