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青檸檬和黃檸檬哪一個比較好

作者:fyy8  時間:2015-09-04 22:16:31  來源: 大眾養生網

青檸橙和黃色檸檬哪個更好?

檸檬的種類還比較多,主要有青檸橙和黃色檸檬兩種。它的檸檬顏色不同,口味也不相同。檸檬是我們平時喝的飲料,主要是用黃檸檬,還有很多人自己做的,還會選黃色的檸檬。不過,如果用檸檬來泡水喝,或者選擇青檸甘露會更好。黃色檸檬味較濃,果肉在成熟后是偏酸的。青檸本草味道清淡優雅,成熟后的果肉會比黃色的檸檬酸酸多,用來泡水喝的時候,味道會更好,喝的時候酸甜酸甜的感覺會更豐富。而且同一數量的檸檬黃,味道可能就沒那么好了。

檸檬水泡的好處是什么?

1、美白淡斑

由于檸檬水中富含維生素c,能抑制絡氨酸酶的生成。并能間接抑制黑色素的形成,減少黑色素沉淀,淡化黑色素,從而起到美白淡斑的作用。另外,維生素c還能增加皮膚膠原蛋白,淡化皺紋等作用。另外,由于檸檬水中含有檸檬酸鹽,能抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,而且檸檬水也能降低部分慢性腎結石患者的結石。

2、加強免疫

檸檬水中富含維生素c,可改善細胞的質量,保持細胞活力,增加殺菌能力,從而增強人體的免疫功能。另外,維生素c有促進新陳代謝的作用,能直接影響人體的新陳代謝。不過要注意,易胃酸、胃寒的人群,最好不要在晚上喝檸檬水,以免傷到胃。

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