一個人的胃健不健康大都可以影響一個人的食欲，而一個人的食欲又可以影響一個人的身體健康，總之胃的健康和人的身體健康是密不可分的。如果你在飯后經常出現惡心、嘔吐的癥狀或者腹脹腹痛持續性隱痛，尤其飯后活動后疼痛加深的癥狀，此時您的胃可能出現了胃下垂的征兆。當出現這些癥狀后，我們應該通過什么樣的方式來改善呢。今天小編就給大家講一講胃下垂吃什么水果。
人與人是有差別的，別人能吃的東西，不一定完全適合你，這叫“個體差異”。能否喝牛奶，完全取決于你的胃部感受，如果喝了牛奶后出現腹脹噯氣，最好暫時不喝;如果沒有什么不適，每天喝點牛奶，增加營養，還可以保護胃黏膜。
胃有寒氣或者經常惡心嘔吐者，在煮牛奶時放幾片姜，可以驅寒止嘔。淺表性胃炎需忌生冷瓜果，帶有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、檸檬、楊梅、橙子等。一般胃寒者不宜吃寒涼性的水果，胃熱者不宜吃溫熱性的水果，否則容易傷胃。
想吃什么水果，先少嘗點，沒有不適無需特別禁忌。胃下垂多因中氣不足、脾胃虛寒所致。胃下垂患者飲食調養方面要定時定量 要細嚼慢咽。要節制生冷食物
,特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。
同時在炒菜做湯時 ,要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制
,容易缺乏營養。所以膳食要富于蛋白質且容易消化。忌食不易消化的食物 ,如油炸、油煎的肉類 ,以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。
上述就是小編給胃下垂患者朋友提出的小意見，希望患者朋友能好好地研究記清。當我們的機體出現輕微程度的病變時，一定要重視，在還是小病的時候盡快治療，胃下垂的患者朋友只要忌口外加飲食調理再注意運動就能很快康復的。
