在哺乳期間很多媽媽們覺得很困擾，因為這個時候我們想吃很多東西，但是因為要給孩子喂奶的原因，所以在飲食中我們的阻礙有很多，導致我們有很多食物都不能吃，漢堡包是一種高脂肪的食物，但是生活中很多人都喜歡吃這種食物，特別是很多小孩子，喜歡得要命，我們大人也不例外，而很多在哺乳期間的女性也喜歡吃漢堡包，那么哺乳期可以吃漢堡包嗎?

哺乳期不能吃的東西

1，乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。

2，乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3，乳母不可多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。

4，乳母不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。

5，坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品，這是因為山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。

6.乳母不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方傳統習慣讓產婦坐月子要吃大量油條，有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產婦的親戚也送油撒子，這是不科學的舊習慣。因為油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。

通過以上的了解，我們知道了哺乳期間的人是不能吃油膩的食物，而我們都知道，漢堡包是一種油性食物，并且吃多了對身體很不好，還容易發胖，所以在給孩子喂奶的時候最好是不要吃漢堡包，漢堡包里面有很多奶油，吃多了身體不僅僅會發胖，還會容易長蛀牙，如果要吃的話最好是少量的吃。